А вы знаете, что самая твердая ткань, производимая организмом человека, – зубная эмаль? Тогда почему с разноплановыми проблемами, касающимися зубов, живет половина жителей планеты? При этом подобные проблемы в том или ином возрасте были, пожалуй, почти у каждого жителя Земли. А ведь состояние полости рта напрямую связано с общим здоровьем. По словам зам. главного врача Борской ЦРБ по поликлинической работе Н.А.Немойкиной, существуют хронические заболевания, которые вызывают проблемы с зубами. И, наоборот, инфекции полости рта могут приводить к нарушениям функции других органов. Так как же правильно ухаживать за нашими крепкими «полководцами», стоящими на страже нашего здоровья? Попробуем разобраться.

• Мануальная (обычная зубная щетка) – при чистке мы сами выбираем направление и интенсивность движений

• Электрическая – все манипуляции за нас выполняет моторчик, нужно лишь поднести щетину к зубам

• Противокариозная – содержит повышенное количество фтора и кальция

• Противовоспалительная – имеет в составе антимикробные компоненты, ферменты, экстракты различных растений и трав

• Отбеливающая. Высокоабразивные отбеливающие пасты предназначены для курильщиков и любителей крепкого кофе и чая. Такие пасты нельзя применять длительно и бесконтрольно, так как они могут ухудшить состояние эмали и повысить чувствительность зубов

• Зубная нить – приспособление для комплексной гигиены полости рта, позволяющее проводить чистку межзубных областей и сложных для зубной щетки участков зубов

• Ополаскиватель полости рта – удаляет остатки пищи, борется с микробами, провоцирующими развитие кариеса и зубного камня, нейтрализует неприятный запах. Ополаскиватели являются профилактикой стоматологических проблем (воспаление десен, кариес и др.)

Правильная чистка зубов – залог здоровья, причем не только полости рта, но и всего организма. Поэтому учимся!

• Установите щетку под углом 45 градусов к поверхности зубов. Очищайте наружные и внутренние поверхности зубов вертикальными движениями (от десны к краю зубов).

• При очищении внутренней поверхности передних зубов разверните щетку вертикально

• Жевательную поверхность зубов очищайте горизонтальными возвратно-поступательными движениями

• Закончите чистку зубов легкими круговыми движениями, захватывая край десны для ее массажа

• Чистить зубы необходимо два раза в день: после завтрака и перед сном

• Время чистки зубов обычной щеткой – не менее 3-х минут, электрической – не менее двух минут

• После чистки зубов щетку нужно промыть и поставить в стакан щетиной вверх

• Щетку необходимо менять каждые 2–3 месяца

• Не стоит прикладывать излишних усилий при чистке зубов – так вы можете травмировать эмаль и десны

• Степень жесткости щетки необходимо подбирать индивидуально

Мягкая щетка подходит детям до 12 лет, при повышенной чувствительности зубов, при воспалении и кровоточивости десен.

Щетка средней жесткости рекомендована для использования подросткам и взрослым.

Жесткая щетка может использоваться при повышенном образовании зубного налета и камня (например, у курильщиков)

• Сладкие газированные напитки

• Сладости. В них содержится много быстрых углеводов, которые уже в полости рта частично распадаются до простых сахаров. Особенно вредны ириски и леденцы

• Маринованные продукты (из-за наличия уксуса)

• Крахмалистая пища

• Твердые продукты

• Кислые фрукты и соки. Высокие концентрации кислот также содержат спортивные напитки и энергетики

• Сырые фрукты и овощи. Волокнистая, твердая структура фруктов и овощей работает по принципу зубной щетки – натуральный массаж десен и полное очищение полости рта

• Молочные продукты. В них много кальция

• Зелень. Листовая зелень всегда в топе полезной еды

• Рыба, морепродукты – в них содержатся Омега 3, фосфор, кальций, фтор

• Вода. Помогает избавиться от частичек еды между зубами и промывает полость рта

Для поддержания здоровья полости рта важны:

• Регулярная и качественная гигиена полости рта

• Активное включение в рацион кисломолочных продуктов, свежих фруктов и овощей. Важно, чтобы организм не испытывал дефицита витаминов и микроэлементов

• Регулярное посещение врача-стоматолога (как минимум два раза в год)

Около 5000 лет назад египтянами была изобретена зубная паста. Она представляла собой смесь пемзы и вина. Со времен ранней Римской империи и до XVIII века одним из основных компонентов зубной пасты была моча, так как аммиак, содержащийся в ней, имеет прекрасные очищающие свойства. Аммиак до сих пор входит в состав многих зубных паст.

Относительно новая технология лечения зубов под микроскопом позволяет проводить манипуляции и спасать зубы от удаления даже в самых безнадежных ситуациях. Дентальный микроскоп дает высокое увеличение (до 30-кратного), что позволяет стоматологу рассмотреть количество и расположение зубных каналов, возможные скрытые повреждения зуба, а также мельчайшие элементы пломб и другие подробности. Микроскоп позволяет в разы сократить риск развития осложнений и избежать ошибок при стоматологических манипуляциях. Аппарат размещается над пациентом, примерно в 20-30 см. Изображение выводится на экран монитора, поэтому пациент может в «прямом эфире» рассмотреть весь курс лечения или записать процедуру на видеокамеру. Это дает возможность полностью контролировать все стадии работы стоматолога, гарантируя помощь при возникновении спорных ситуаций.