Наш бывалый борский садовод Валерий Королев – приверженец здорового образа жизни. Поэтому и выращивает он на своем участке не только овощи, яблоки и ягоды, но и полезные многолетние травы. В свое время Валерий Павлович высадил их специально на грядках, ведь травы эти порой больше пользы приносят, чем самые что ни на есть новомодные таблетки, имеющие обычно много побочных эффектов.

Сподвигнул нашего садовода на это полезное дело натуропат Поль Брегг. Королев увидел его книгу на полке книжного магазина, начал листать и не смог не купить. Сегодня эта книга стала для Валерия Павловича настольной, ведь в ней говорится о том, как сохранить свое здоровье до самых преклонных лет. А сам Поль Брегг в 90-летнем возрасте был силен, подвижен, гибок и вынослив, как юноша. Он ежедневно совершал пятикилометровые пробежки, много плавал, ходил в горы, играл в теннис, занимался серфингом. И умер-то в 95 лет не от старости, а от несчастного случая – волна смыла серфингиста преклонных лет…

В своей книге американский натуропат много пишет и о пользе трав, которые уже несколько лет высаживает В.П. Королев. У борского садовода на грядках цветут календула, ромашка аптечная, шалфей, кинза, любисток, диаскорея кавказская. И о пользе этих непритязательных растений Валерий Павлович может говорить часами:

– В народе лекарственную календулу называют ноготками. Сочно-желтые и оранжевые лепестки привлекают внимание и поднимают настроение! В нетрадиционной медицине календулу используют для излечения огромного количества болезней, таких как аллергия, ангина, аритмия, язва желудка, гастрит, ревматизм, гипертония. Из календулы делают отвары, настои, чаи.

А вот известную всем ромашку применяют как мочегонное средство, она полезна при болезнях почек, заболеваниях глаз, простатите и цистите.

За банькой у меня растет любисток – это пряность, которая очень благоприятно воздействует на перистальтику кишечника и способна устранить даже хронические запоры. Поль Брегг очень много говорит о пользе шалфея, и я тоже часто использую эту травку. Она полезна при заболеваниях горла. А еще я совершенно согласен с американским натуропатом в том, что в нашем рационе должно преобладать полезное меню: овощи, ягоды и фрукты. Они должны составлять 60% ежедневного рациона и употребляться преимущественно сырыми. Брегг пишет, что хорошее и правильное питание очищает нашу кровь. А чистая кровь никогда не даст повода для патологии. А чтобы была кровь чистой, надо еще избавиться от вредных привычек – алкоголя и курения. Также нужно заниматься спортом и следить за весом. Тогда долголетие нам обеспечено!

Не только известный натуропат, но и современные врачи рекомендуют для профилактики тех или иных болезней пить настои и отвары трав: зимой использовать сушеные, а летом – с грядки.

В летнюю пору Валерий Павлович заваривает травяной чай вместо обычного. Сорвет с одной грядки листок одной травы, с другой – другой, по листочку с каждого растения…

Поведал нам Валерий Павлович и о пользе свежевыжатых соков, и о простом луковом супе, который врачи рекомендуют есть больным онкологией для поддержания сил.

А вот экзотическое растение притаилось за банькой – это диаскорея кавказская. Именно ее корень считается кладезем здоровья. Это полезное растение имеет и другое название – «корень молодости». Средства на основе корня помогают при атеросклерозе, головной боли, гипертонии, шуме в ушах. Раньше на территории бывшего СССР лечиться им могли только избранные люди, поэтому диаскорею кавказскую еще называли «кремлевской травой». Так что нашему борскому садоводу повезло – пользуется он этой чудо-травой и нам с вами советует. Так что, дорогие садоводы, сад может стать для вас не только кормильцем, но и целителем!

---

Валерий Королев:

«Даже чистотел – растение ядовитое, но листочек в чай добавляю. Ведь в малых дозах чистотел полезен. Его даже рекомендуют при наличии наружных и внутренних папиллом. Если чистотел сушить и зимой пить в определенных дозах, то он принесет пользу – на себе проверил! Весной еще нет трав, но распускаются малина и смородина, – их листочки я добавляю в зеленый чай, могу еще добавить мяту для аромата – такой чай получается вкусным и душистым! Чай я предпочитаю зеленый, так как черный тонизирует нервную систему, а зеленый не так возбуждает. Искусственные возбудители нам ни к чему!»