На нашей планете, в нашем городе, рядом со мной живут разные люди: оптимисты, реалисты, пессимисты. И в чем преимущества одних перед другими?

Кому легче жить - оптимисту, пессимисту, реалисту? А вы к какому типу относите себя?

Конечно, от природы не убежать, и многие черты характера заложены нам генетически. Так, например, быть нам неисправимым пессимистом или ярым оптимистом. Это определяется тем уровнем эндорфинов, который вырабатывается в головном мозге. И чем их больше вырабатывается, тем жизнь будет у человека более яркой, радостной и позитивной, а называют этого человека оптимистом. У пессимиста же все совершенно по-другому – его мир сер и невзрачен, а жизнь состоит из сплошных проблем. Реалист, это человек, который реально смотрит на вещи в любой ситуации, но также может быть немного пессимистом или немного оптимистом.

Я сама всегда стараюсь на все смотреть оптимистично, но в моей жизни меня окружают не только оптимисты такие же, как и я, но и люди с иной жизненной позицией. Моя подруга, например, пессимистка и всегда очень сильно за всё переживает и расстраивает сама себя. Но я как оптимистка стараюсь делать все, чтобы она поверила, что наша жизнь полосатая и в тоже время прекрасная.

Есть ли способ научиться радоваться жизни и не отчаиваться, если что-то идет не так? Психологи советуют избегать источников негативной информации. Улыбайтесь чаще! Как только вы искренне улыбнётесь, сразу заметите, как настроение улучшилось. Задумывая что-то, верьте, что всё закончится с положительным результатом. И помните, что все проблемы временны, всегда найдется способ выйти из сложной ситуации, и вы вновь почувствуете себя «на коне». Примите происходящее таким, какое оно есть. Не надумывайте, как могло бы быть. Сравнение реальности с фантазиями всегда ведет к пессимистичной оценке.
Как развить оптимизм и стать оптимистом? Нужно найти гармонию:

Вспомните, кто вы, где находитесь. Назовите своё имя. Коротко вспомните прошлую жизнь. Оцените настоящее. Подумайте о будущем. Могло ли быть лучше? Да. А могло ли быть хуже? Могло бы быть намного хуже. События просто происходят. А у вас, как и прежде, есть эта жизнь, возможность ею распоряжаться. Примите то, что уже произошло. Примите с благодарностью.

И еще. Думайте о настоящем. Оптимист не будет раз за разом возвращаться к прошлому. Есть люди, которым всегда чего-то не хватает, всегда есть на что посетовать. Есть и другие: они умеют радоваться, найти светлый момент в любой ситуации. И дело здесь не в том, что имеет человек, а в том, как он оценивает то, что имеет.
С наилучшими пожеланиями к вам, дорогие читатели,