СПОРТ

Зарядка с чемпионом

–Все знают, что по утрам надо делать зарядку? Родители вам говорят об этом? – спрашивает Алексей Голубин.
–Нет, – слышится из строя детей.

Но эта ситуация поправима. «Зарядку с чемпионом» провел депутат Совета депутатов г. Бор, чемпион мира по греко-римской борьбе среди ветеранов Алексей Голубин. Ученики первого класса лицея по инициативе родителей встретились с мастером спорта по греко-римской борьбе на спортивной площадке на Моховых горах.
–Раз, два, три… поехали, родители, вы тоже присоединяйтесь, – уже на бегу командует Алексей. – Разогреваем, разогреваем руки, ноги, уши…
Как и подобает настоящим спортсменам, праздник спорта будущие чемпионы начали с разминки. Она прошла бодро и под музыку, зарядив мальчишек и девчонок энергией и позитивом. Простые упражнения – приседания, наклоны туловища, прыжки на месте увлекли ребят. Школьники активно включились в процесс и с удовольствием выполняли все задания чемпиона мира, который успевал и сам выполнять упражнения, и детям помогать.
–Вот, смотри, как должна коленочка идти, – к локтю,  – Алексей терпеливо показывает малышке, как надо выполнять движение, похожее на танец. – Правильно, молодец, – похвалил он юную ученицу.
Постепенно к детям присоединились классный руководитель и родители. Преимущественно – мамы. Многие из них никак не могли себя заставить выполнять упражнения дома, а тут, на свежем воздухе вместе с детьми, появилось здоровое желание быть хоть чуть-чуть быстрее, выше, сильнее.
–Я каждый день пытаюсь заставить себя заниматься спортом, и, видимо, этот день настал, – улыбается Татьяна Шурманова. – Сегодня я сделала зарядку и почувствовала бодрость, силы появились. И все это вместе с детьми!
–Спортивный отдых очень важен для семьи, – продолжает классный руководитель 1 «В» класса лицея Алина Лукина. – Во-первых, дети и их родители становятся активными, спортивными, и это очень хорошо отражается на здоровье, а во вторых, мы становимся дружнее и учимся чему-то новому.
Все упражнения – из реальных тренировок борцов на земле. По словам Алексея Голубина, если такой мастер-класс и не приведет к мечтам о большом спорте и олимпийских рекордах, то уж точно заставит задуматься о здоровом образе жизни.
–Одна из основных задач таких спортивных праздников – социальная, – утверждает Алексей Голубин. – Когда у нас люди будут сильные и здоровые, тогда мы будем впереди всех во всех своих начинаниях!
Семилетняя Вероника дома, как она говорит, никогда зарядку не выполняла, поэтому каждое упражнение для нее было открытием, тем более вместе с мамой.
–Это было здорово! Мы занимались, бегали на природе! Мне кажется, тепло бежит по моим ручкам и ножкам. Хорошо!
Здоровье – главная ценность человека, и беречь его нужно смолоду – в этом уверен и на своем примере доказывает Алексей Голубин. Его желание – распространить опыт зарядки с чемпионами и на другие образовательные учреждения Борского округа.
–Я готов такие инициативы поддерживать и развивать дальше, – резюмирует Алексей, – чтобы дети смотрели на это, заряжались позитивом и стремились к большим победам, которые начинаются с малых.
01.10.20 10:28 | 819

Лента новостей