ОБЩЕСТВО

Пешком к здоровью

Международный день ходьбы во всём мире устраивают уже более 20 лет. Ежегодно в нём участвуют более 12 миллионов человек из 150 стран. В России день ходьбы отмечают с 2015 года. Ежегодно это начинание поддерживают и борчане. 29 сентября забег, а вернее «заход», состоялся на центральной улице города Бор: по ул. Ленина от борской администрации и до ЦВР «Алиса».

Врачи давно говорят о целительной силе ходьбы. Так, пешие прогулки нормализуют давление, снимают стресс, укрепляют кости, способствуют похудению, настраивают на доброе. Всемирная организация здравоохранения рекомендует ежедневно преодолевать пешком примерно шесть километров. Дистанция, предложенная организаторами Дня ходьбы, в шесть раз меньше. Тут не было ограничений ни по выбору стиля ходьбы, ни по возрасту. Самому юному участнику утреннего мероприятия не было еще и года, самому пожилому – уже за 70. Победителей в этих соревнованиях не было. Главное – здоровье.
– Охватывает гордость за то, что наш город не отстает от страны, – на ходу делится впечатлениями Мария Байдетская. – Что мы тоже развиваемся, что у нас тоже есть такие спортивные дни. Нам дали зеленые шарики и, это шарики счастья. Сегодня, не смотря на холодную погоду, мы счастливы!
Позитивный настрой и начальная подготовка – все, что нужно для участия в Дне ходьбы. Желающих прошагать километр здоровья было немало. Больше трехсот человек 29 сентября решили поддержать эстафету здорового образа жизни. Многие приходили целыми семьями. Всегда в центре событий и председатель общественной организации «Клуб ветеранов спорта г. Бор» Галина Жирнова. Ей давно уже за шестьдесят, но она по прежнему в хорошей форме. Поэтому для нее километр в компании единомышленников – легкая прогулка.
– Настроение отличное, хорошо идем! – улыбается Галина Александровна. – Хочется, чтобы больше проводилось таких мероприятий.
В общей колонне и неоднократный чемпион России и международных турниров по прыжкам в длину мастер спорта международного класса Василий Копейкин. Его конек – прыжки и бег, но и ходьба для именитого борчанина — дело привычное.
– В основном приходилось бегать, а не ходить, – рассуждает Василий. – А ходили много, когда были за границей. Интересно было посмотреть город, и когда осматривали достопримечательности, никогда не использовали автобусы и трамваи. Даже если впереди была дистанция десять километров, шли пешком.
А для тех, кто просто пришел посмотреть на мероприятие, на площадке у центра внешкольной работы «Алиса» ждали соревнования по прыжкам в длину, подтягиванию, точности бросков баскетбольным мячом в кольцо и массовая зарядка.
– Хотелось бы сказать, что сегодня мы приобщились к олимпийскому движению, – резюмировал заведующий отделом спорта и молодежной политики администрации г.о. г. Бор Сергей Киричев. – Мы сегодня представляем город Бор в качестве региональной площадки в Нижегородской области, но, учитывая, что Бор всегда был спортивным, для нас это очередной праздник, который приносит нам громадное удовольствие и возможность еще раз заняться спортом.
Игорь НИКИТАЕВ

Лента новостей