«Ой, смотри, какая толстая!» – ​кричит во все горло, проезжая мимо меня на самокате, девочка лет пяти. Я разворачиваюсь, догоняю девочку, и под встревоженные взгляды ее мамы начинаю спрашивать, на каком основании юное нахальное создание меня оскорбило.

К чести мамы девочки, она встает на мою сторону, вместе мы пытаемся объяснить ребенку, что умные, воспитанные люди так себя не ведут.

– Я просто так сказала! – ​пытается защищаться девочка.

– А если я, проходя мимо тебя, просто так скажу: «Ой, какая глупая девочка!» Тебе понравится?

Девочка отрицательно мотает головой, но не знает, что еще ответить, так же, как не знает, что ее слова – ​это фэтшейминг, то есть факт издевательства над человеком из-за его лишнего веса. А фраза «Ой, смотри, какая толстая!» – ​пожалуй, одна из самых распространенных в словесном арсенале тех, кто считает, что им дано право бросать оскорбления в адрес людей, которые имеют больший вес тела, чем остальные.

Какое вам дело до чужого тела?

Уж я знаю, о чем говорю. За жизнь натерпелась, что называется. За образом маленькой девочки, в силу возраста не подумавшей, что ее слова оскорбительны, кто только не прятался.

Это и горе-претенденты на мою руку и сердце, которые без зазрения совести говорили мне: «Эх, вот если бы ты еще и похудела, я б на тебе сразу женился!». Это и начальница с бывшей работы, чрезмерно увлеченная процессом сброса лишнего веса, которого у нее не было. Однажды она заявила на собрании всего трудового коллектива, что меня надо убирать из эфира, ведь я не соответствую стандартам, принятым для телеведущих. Отличные рейтинги моей программы и искренняя любовь зрителей даму не остановили. Это и коллеги-журналисты из Москвы, в программе которых о полных женщинах я приняла участие по просьбе друзей. Авторка, искренне пожалев героинь из других городов, которые лишний вес считали причиной всех своих бед, просто размазала все мои достижения в телекарьере по стенке, переврала кучу фактов и выставила меня обжорой, постоянно поедающей тортики собственного изготовления.

Конечно, я не молчала, ставила людей на место. Но, как говорится, осадочек остался.

Ты позоришь целый двор!

Помните поучительный мультфильм «Голубой щенок» 0+? Милый и добрый песик подвергался травле только за то, что был не похож на других собак, а значит, он – ​плохой!

В современном обществе также активно насаждается мнение, что люди с худым телом по своей природе лучше и здоровее, чем люди с полным телом. Но исторически так было не всегда. Если взглянуть на портреты людей, написанные художниками до начала XIX века, можно увидеть, что полнота была в почете. Объяснялось это просто: ​полнота была признаком доступа к сытной еде и более легкой жизни. На Руси ценились женщины крепкие, дородные, способные и детей рожать, и в поле пахать.

Примерно в середине XIX века в Великобритании были опубликованы первые книги о диетах и начался стремительный переход к предпочтению худых тел. В головах людей прочно сидит мысль, что полные люди только и делают, что едят в режиме 24/7.

Кто же не помнит сказку Юрия Олеши «Три толстяка» 0+, где мерзкие, плохие толстяки все время пировали, а худая юная Суок и ее друзья недоедали. Кто же не помнит строчки Владимира Маяковского про жующих буржуев и толстого мальчика Петю, готового съесть все, что попадется ему под руку, или Мальчиша-Плохиша, продавшего друга за банку варенья и корзинку печенья?

Но во времена Маяковского и Олеши это хотя бы можно объяснить идеологической и классовой борьбой. А вот чем объяснить позицию современных авторов типа Дарьи Донцовой, в каждом детективе которой встречается крайне неприятная толстая женщина, или негативные образы толстушек, созданные нашими киноделами?

Фэтшейминг сегодня цветет махровым цветом, поскольку ожирение ассоциируется с ленью, непривлекательностью и отсутствием силы воли для похудения. Ощущение, что все, чей взгляд и чувства оскорбляет вид полных людей, готовы загнать их в резервации, чтобы толстяки не портили городские виды.

Замечу, мы не говорим в этом материале о вреде лишнего веса для здоровья, мы говорим об отношении к полным людям со стороны людей в так называемой норме тела.

Полные женщины подвергаются травле чаще мужчин, но оба пола стыдятся своего тела, не соответствующего общепринятым стандартам, почти в равной степени.

Наша культура сегодня постоянно подчеркивает внешнюю красоту, нас постоянно бомбардируют изображениями гламурных знаменитостей в журналах, рекламе, телешоу и других средствах массовой информации. Люди видят идеальных красоток и красавцев каждый день и начинают сравнивать себя со знаменитостями не в свою пользу.

Сегодня предпочтительнее быть «худенькой», нежели «толстенькой». Только молодая, только худая и в сексуальном одеянии – ​вот современный женский идеал. При этом грудь должна быть пышной, ягодицы – ​выпуклыми, а на лице – ​ни одной морщинки!

Никто не пожалеет

«Ты толстый – ​сам виноват!», «Много ешь, на спорт не ходишь, а вот если придешь ко мне на курсы, то сразу похудеешь!» – многочисленные интернет-зазывалы говорят одно и то же, да и все истории грандиозного сброса веса происходят под одну копирку: была толстая или растолстела после родов, муж разлюбил, ушел, изменил. Героиня взяла себя в руки, зашила рот, слопала чудо-таблетки или перешла на сельдерей и бассейн с пробежками, похудела, похорошела, сменила гардероб. Муж вернулся! Где мой платочек с кружевами утереть набежавшую слезу? Все счастливы!

В советские годы, помнится, были у нас магазины «Богатырь», в которых продавалась чудовищно страшная одежда больших размеров. Кому пришло в голову назвать так магазины, неизвестно. Сегодня, например, можно увидеть в интернете предложения купить «платье-гигант», а вот встретить в продаже «юбку-доходягу» почему-то невозможно.

Современный писатель Катя Метелица в своем эссе «Фашизм бытовой обыкновенный» (Сборник «Лбюовь» 12+) замечает: «Ну вот: на дворе двадцать первый (невозможно поверить) век, а размер все еще имеет значение, причем определяющее. Килограммы и сантиметры – ​они кругом. Кругом! Как будто не гражданское общество, а мебельная фабрика или какой-то племзавод… 90 х 60 х 90, рост 175–182 – ​это тоже террор… Fashionbusiness устроен так, что модную одежду немодельных параметров вы просто не купите. На вой­не как на войне – ​уничтожим всех уродов!» И не надо говорить, что сейчас не те времена и процветает бодипозитив!

Если же уйти в глубины истории, то можно с удивлением обнаружить, что Древняя Спарта была государством, в котором фэтшейминг был официальной политикой государства. Толстых спартанцев не было по определению!

Мы же хотим как лучше!

Если кому-то кажется, что полные люди должны с улыбкой воспринимать критику со стороны и немедля бежать сбрасывать лишний вес, то это не так! Вместо того чтобы быть мотивирующим фактором для похудения, фэтшейминг на самом деле имеет противоположный эффект и приводит к негативным для психического здоровья последствиям. Например, это может вызвать расстройство пищевого поведения, депрессию, низкую самооценку, нежелание общаться и ухудшение качества жизни. Фэтшейминг, равно как и другие виды оскорблений внешности, может дать толчок дисморфофобии, когда человек становится одержимым недостатками своей внешности.

Если кто-то думает, что полный человек не смотрит на себя в зеркало, не осознает проблемы, – это не так. Но якобы благие намерения не дают критикам полных людей права негативно и оскорбительно высказываться в их адрес. И хорошо, если полный человек спокойно к этому относится, как например, борский преподаватель географии Елена Витальевна Павликова, которая поделилась с автором своим мнением о фэтшейминге.

– Как я реагирую на замечания по поводу моего веса? Уже никак не реагирую. На основании своего большого жизненного опыта могу сказать: ​лишний вес и полнота – ​не обязательно от лени. В разные годы мой вес колебался, я была и 46-го, и 48-го размера. Сейчас размер больше, и, конечно, неприятно, когда приходишь в магазин одежды, а продавец говорит: «Женщина, на вас размеров нет!». Значит нужно завезти! Неприятно бывает на пляже, когда молодые оглядываются. Не реагирую никак. Почему люди так делают? Наверное, им не хватает счастья. Ведь счастливые люди самоутверждаются за счет своего творчества, развития талантов, а несчастные – ​за счет унижения других. Проблема есть, но она в голове. Можно быть и крупным человеком, но подвижным и радостным, живым, а можно быть стройным, но вечно всем недовольным. Посмотрите, как работает реклама, которую продвигают в наше сознание: что нам есть и пить, на что тратить свои денежки – ​все жирненькое, сладенькое, вкусненькое!

Что я наблюдаю в кафе? Что заказывают родители и их дети? Чизбургеры, двойные гамбургеры, картошку-фри, колу. Если дети успеют потратить набранные калории, ничего страшного не произойдет. Но вот беда – ​наши современные мальчики и девочки мало двигаются, они сидят и залипают в гаджетах. Уверена, что есть над чем работать и людям крупногабаритным, и их критикам. Наверное, если нация будет стройной, физически активной, следящей за своим здоровьем, мы только выиграем, это будет крепкий генофонд, прекрасные дети.

Врач-психотерапевт высшей категории ГБУЗ НО «Психиатрическая больница № 2 г. Н.Новгорода» Елена Малышева истоки фэтшейминга видит в том, что, прежде всего, общество негласно его поощряет.

– Кроме того, – ​говорит Елена Николаевна, – ​люди, которые оскорбляют полных, считают себя лучше и выше их: они же стройные! Не будем забывать, что индустрия «похудения» активно работает не в пользу полных людей, и эта машина действует очень хорошо, вбивая в сознание потребителей, что мир может принадлежать только людям спортивным и стройным.

На самом деле стройная фигура многих людей никак не зависит от занятий спортом, правильного питания. Это может быть обусловлено генетически и зависит от скорости обмена веществ. Полный человек может есть, как Дюймовочка (половину зернышка в день) и набирать вес, в то время как обладатель стройной фигуры спокойно поглощает норму борца сумо и не поправляется. К тому же не всегда полнота – из-за лени и обжорства, она может быть следствием заболеваний. К сожалению, фэтшейминг никуда не денется, потому что общество уже убеждено, что нормальный человек – ​стройный человек. А все, кто не вписываются в шаблон, – ​не имеют права на одобрение социума.

Молчание – ​золото!

Собственное мнение по поводу чужого веса и внешности лучше все-таки держать при себе и не соваться с «ценными» умозаключениями в личные границы другого человека. С чего вы взяли, что лучше знаете, как должен выглядеть другой?

А что же остается делать объектам фэтшейминга? Сейчас никто не застрахован от давления общества, заставляющего выглядеть определенным образом, но комментарии о вашем теле излишни в любом контексте. Не позволяйте себе принимать участие в фэтшейминге! Смотрите на себя позитивно! Если вы не соответствуете стандартам стройности, это не повод чувствовать себя неадекватным и недостойным человеком! Вспомните, сколько в мире знаменитых полных и очень полных людей, чей уровень успеха таков, что их рост, возраст, внешность, вес не имеют никакого значения, а важен только их талант! Но даже если вы не мировая знаменитость, у вас тоже найдется немало весомых достоинств!

Наш опрос: Прыщавая мышь и толстый водолаз

Травля из-за недостатков, а порой и достоинств внешности, особенно в детском и подростковом возрасте, оставляет глубокий след в психике. Кто-то собирает волю в кулак и пытается работать над собой, а кто-то ​на всю жизнь остается травмированным оскорблениями со стороны других людей. Почти все наши герои столк­нулись с оскорблениями из-за внешности в школьные и студенческие годы. Мы спросили наших респондентов, как они реагировали на обиды.

– Я в школе была девочкой полной и носила очки. Одноклас­сники каждый день кричали мне в лицо дразнилку: «У кого четыре глаза, тот похож на водолаза!» Говорили, что я ни в один водолазный скафандр не влезу! Я даже в школу не хотела ходить! – ​рассказывает Елена, подполковник полиции. Сейчас ей 60, она по-прежнему носит очки, с лишним весом рассталась в 18 лет и пошла учиться на милиционера, чтобы защищать слабых.

С чем-то похожим столкнулась и Ольга, преподаватель русского языка и литературы:

– Мы с мамой и братом в советское время еле-еле сводили концы с концами, жили в частном секторе без удобств. Одевали меня более чем скромно. Вдобавок к болезненной худобе я в детстве и подростковом возрасте очень страдала от больших красных прыщей на лице и фурункулов на теле. В классе меня не обижали, а вот старшеклассники называли меня убогой, прыщавой мышью. От комплекса некрасивости я избавилась только в 30 лет, когда попала в руки опытных стилистов и парикмахеров. Это был подарок на день рождения. Специалисты сделали мне новую стрижку, красивый макияж, провели фотосессию, и я увидела, что хороша собой.

Все десять лет обучения в школе нервничал и 35-летний Андрей, успешный предприниматель, владелец автомастерской:

– Я с первого класса был самым высоким и самым худым мальчиком в классе, к тому же слегка прихрамывал на правую ногу из-за травмы, полученной в раннем детстве (неудачно прыгнул с высоты). Как же мне доставалось от мальчиков и, как ни удивительно, от девочек! Они изощрялись, кто придумает для меня прозвище пообиднее. Худой жираф, Одноногий Джо, Костыль-нога – ​как только меня не обзывали! Я до сих пор высокий, худой и немного хромаю, но это не помешало мне стать успешным, жениться на очень красивой девушке и стать отцом троих детей! А про обидчиков своих, если бы вы не спросили, я бы и не вспомнил!

С бодишеймингом, причем со стороны представительницы мудрого поколения, столкнулась и 25-летняя Людмила.

– Меня в детстве злобная пожилая соседка обзывала лахудрой и косматой ведьмой за мои кудрявые рыжие волосы. Тетка враждовала с моей бабушкой и считала своей святой обязанностью говорить семилетнему ребенку гадости.

Вишенкой на торте бодишейминга стала история Ангелины, режиссера телевидения с 30-летним стажем. Нашего респондента травили… за эффектную внешность! Ее сверстницы в пионерском лагере очень завидовали тому, что Ангелина – ​красивая девочка с большими глазами:

– Однажды ночью, когда я крепко спала, недоброжелательницы подкрались ко мне с ножницами и отрезали часть ресниц по косой. К счастью, не травмировали глаза. Отрезать длинные ресницы завистницы хотели еще одной девочке, но я вовремя проснулась и помешала злодейкам! Ресницы отросли, а вот память об этом случае осталась на всю жизнь!