Во времена Гиппократа варикоз называли болезнью, сшибающей с ног. Сегодня этот недуг широко распространен по всему миру. Точные причины его возникновения до сих пор непонятны, однако высокая частота заболеваемости предполагает важную роль наследственности. Причем, по словам заместителя главного врача по поликлинической работе Борской ЦРБ Н.А. Немойкиной, женщины болеют гораздо чаще мужчин. Поскольку в наше время все болезни молодеют, то нередко признаки варикоза можно увидеть на ножках как молодых женщин, так и совсем юных барышень.

Варикозное расширение вен – патологическое изменение вен, сопровождающееся их мешковидным расширением, увеличением длины, образованием извилин и узлообразных клубков, что приводит к несостоятельности клапанов и нарушению кровотока. Варикоз – одна из самых распространенных проблем кровеносных сосудов. Он характеризуется наличием под кожей голубовато-зеленых или синих линий, которые могут выпячиваться или видны как скрученные и искаженные. Варикоз обычно развивается в ногах. Вены на ногах часто набухают. Обычно развивается у людей 30–60 лет и, как правило, с возрастом обостряется.

Факторы-провокаторы

• генетическая предрасположенность

• гормональные сбои в организме

• лишний вес

• беременность

• сердечно-сосудистые проблемы, такие как тромбоз

• травма или воспаление вен

• хронический запор может способствовать развитию варикозного расширения ректальных вен (геморрой)

• работа на ногах (медсестры, стюардессы, учителя)

• малоподвижный образ жизни

• некоторые женские недуги, например миома и фиброма матки

• употребление противозачаточных таблеток

• плоскостопие

• Расслабление. Лягте на спину, положив под пятки подушку. Закройте глаза, дышите глубоко и равномерно.

• Велосипед. Лежа на спине, вращайте ногами, крутите воображаемые педали.

• Балерина. Лягте на спину, руки вытяните вдоль туловища. Поднимите ноги вверх, вращая стопы сначала внутрь, а затем наружу. Потом поочередно сгибайте стопы в голеностопном суставе вперед-назад. И в конце по очереди сгибайте и разгибайте пальцы ног.

Тяжесть и отечность ног к вечеру – это еще не варикозная болезнь, а лишь признаки синдрома усталых ног, который является следствием хронической венозной недостаточности. Но если ничего не предпринимать, сетка мелких, еле заметных голубоватых капилляров начнет разрастаться.

Болезнь лучше не запускать, а сразу принимать активные меры.

В подавляющем большинстве случаев варикозную болезнь можно распознать, даже не имея специального медицинского образования. Однако диагноз могут поставить только врач-флеболог или сосудистый хирург. Болезнь проявляется следующим образом:

• боли в ногах

• выпячивание вен

• зуд вокруг пораженной вены

• воспаление вен

• кровотечение

• язвы

• отеки на ногах

• судороги в ногах в покое

• избегайте скрещивания ног и положения «нога на ногу», когда сидите

• поддерживайте здоровый вес тела

• откажитесь от тесной одежды, которая сжимает ноги, пах или талию, а также от неудобной обуви

• не допускайте запоров

• переносите вес с одной ноги на другую каждые 5–10 минут в тех случаях, когда приходится стоять в течение длительного времени. Или старайтесь каждые час-полтора присесть, закинув ноги повыше (по-ковбойски)

• давайте нагрузку ногам, для этого гуляйте, плавайте, танцуйте

• откажитесь от горячих ванн. Вместо них принимайте контрастный душ – он прекрасно укрепляет кровеносные сосуды

Лишний вес – лишняя нагрузка на вены, поэтому при варикозе хорошо бы от лишнего веса избавиться. В основе диеты – овощи, фрукты и легкоусвояемые белки (рыба и морепродукты). Помимо белка, в них находится медь, придающая прочность сосудам. Соль следует ограничить, а молоко заменить кисломолочными продуктами.

В настоящее время лечение варикоза связано с ношением компрессионного трикотажа. А при тромбозах глубоких вен нижних конечностей это вообще одна из основных врачебных рекомендаций. После удаления варикозно расширенных вен ношение специального трикотажа необходимо, однако это все же не главная составляющая лечения. Ношение эластичного трикотажа способно снять такие признаки варикоза, как отечность, чувство усталости и тяжести в ногах. Кроме того, применение компрессии способно затормозить развитие существующего варикоза.

Если появились симптомы, указывающие на варикозное расширение вен нижних конечностей, необходимо обратиться к хирургу. При необходимости, например при наличии сопутствующих заболеваний, которые влияют на тяжесть течения варикоза, хирург может направить на консультацию к узким специалистам – эндокринологу, кардиологу, диетологу.

Также лечением этого заболевания занимается врач-флеболог, который ведет прием в специализированных клиниках.