Эту болезнь можно было бы назвать болезнью стариков, если бы современные люди, сами того не ведая, не губили свои суставы раньше времени. По медицинским данным, с каждым годом симптомы артроза появляются все раньше, что связано с плохой экологией, несбалансированным питанием, вредными привычками.

Впрочем, болезнь эта имеет давнюю историю. Оказывается, великий итальянский художник и скульптор эпохи Ренессанса Микеланджело тоже страдал от прогрессирующего артроза кистей рук, поскольку в работе активно использовал молоток и резак. Скульптор ваял до самой смерти – до 89 лет. Вероятно, благодаря активной жизненной позиции ему удалось сохранить некую гибкость костей до последнего мгновения жизни.

По словам зам. главного врача по поликлинической работе Борской ЦРБ Н.А. Немойкиной, в настоящее время артроз суставов является наиболее распространенным заболеванием опорно-двигательного аппарата. От артроза страдает в среднем 10% населения Земли, но с возрастом его частота увеличивается: после 60 лет те или иные признаки артроза присутствуют у 97% пациентов.

Артроз – дегенеративное заболевание хрящевой ткани, для которого характерны постепенное разрушение структуры хряща, развитие воспаления вокруг сустава и, как следствие, – нарушение его функции.

Артроз может поражать любые суставы, но преимущественно – тазобедренный и коленный. У мужчин часто страдают голеностопный, лучезапястный и височно-челюстной сустав, поясничный отдел позвоночника. У женщин – шейный и грудной отдел позвоночника, суставы пальцев рук и сустав у основания большого пальца ноги.

В развитии деформирующего артроза существует ряд закономерных последовательных стадий, сменяющих друг друга:

• уменьшение водянистости хряща, что приводит к его истончению и высыханию

• формирование в хряще дефектов и трещин

• разрушение хряща с одновременным резким сужением суставного пространства

• исчезновение хряща с костных краев

• уплотнение концов костей, которые остались без хрящевой поверхности

• нарушение работы суставов (с вывихами, переломами) и конечностей

• В некоторых случаях первым симптомом становится хруст при движениях, чаще выраженный при артрозе плечевого сустава. Вначале пациентов беспокоят кратковременные боли без четкой локализации, усиливающиеся при физической нагрузке. Стартовая боль возникает во время первых движений после состояния покоя и проходит при сохранении двигательной активности.

• По мере прогрессирования болезни появляются мышечные судороги в покое, неприятные ощущения в мышцах и суставе. В последующем деформация становится все более заметной, при надавливании на сустав выявляется выраженная болезненность, при этом пациент, как правило, четко отмечает наиболее болезненные точки.

• пол (женщины болеют в 10 раз чаще)

• пожилой возраст

• избыточная масса тела

• неадекватные нагрузки на суставы – профессиональные занятия спортом, работа, требующая нахождения на коленях или на корточках, частая ходьба по лестнице

• перенесенные операции на суставах, например удаление мениска

• перенесенные травмы сустава

• острое или хроническое воспаление сустава

• наследственность

• Людям с наследственной предрасположенностью следует соблюдать режим умеренной физической активности, но исключить избыточную нагрузку на суставы. В качестве физической активности идеально подойдут спортивная ходьба, плавание, легкие пробежки.

• Стоит отказаться от вредных привычек и вести здоровый образ жизни.

• Если есть лишний вес, необходимо скорректировать питание и ввести в рацион продукты, богатые витаминами и минералами.

• При проблемах с эндокринной системой не пренебрегать лечением, а регулярно посещать эндокринолога.

Рекомендуемые продукты – нежирная рыба, овощи, ржаной и отрубной хлеб, злаки, орехи, фрукты, листья зелени, блюда из хрящей, фасоль, горох и другие бобовые, нежирное мясо.

Следует исключить белый хлеб, выпечку, сладости, алкогольные напитки, жирную рыбу, продукты «быстрого питания», сосиски, колбасы, жирное мясо, копченые продукты.

Лечением болезни занимаются травматологи и ортопеды. Терапия длительная, комплексная, включает в себя как местные, так и общие мероприятия. Лечение обычно консервативное (ЛФК, противовоспалительные препараты, физиолечение, блокады).

В запущенных случаях помогает хирургическое лечение – эндопротезирование сустава. В дальнейшем показана разгрузка сустава, снижение веса тела, хождение с опорой на трость или костыли, лечебная физкультура.